De ‘noppenfolie-hack’: een doe-het-zelver onthult hoe je ramen hiermee perfect isoleert

De-noppenfolie-hack-een-doe-het-zelver-onthult-hoe-je-ramen-hiermee-perfect-isoleert-discover16x9.webp

Welke oplossing zou je kiezen om de kou buiten te houden deze winter? Het gebruik van noppenfolie, ja dat klopt! Dit product dat we meestal associëren met het inpakken van kwetsbare spullen, blijkt nu een verrassende functie te hebben als isolatiemateriaal voor onze ramen. Highlights Wist je dat noppenfolie al jaren door tuinbouwers wordt gebruikt …

Ik probeerde deze pilates-methode: waarom mijn buik strakker werd na mijn 60e

Ik-probeerde-deze-pilates-methode-waarom-mijn-buik-strakker-werd-na-mijn-60e-discover16x9.webp

In de afgelopen maanden heb ik me verdiept in Pilates, vooral in hoe deze methode mijn buikspieren versterkt heeft. Na mijn zestigste vond ik de noodzaak om actief te blijven essentiëler dan ooit. Ik wil jullie vertellen over mijn ervaringen en waarom deze trainingsmethode zo effectief is geworden voor mij. Waarom Pilates een gamechanger is …